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幽媾为什么你的变向过不了人-BCBC

为什么你的变向过不了人-BCBC蔡珍妮
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体前大幅变向是艾弗森的必杀技之一
简单粗暴十分有效
是最最基本的一个突破方式
在NBA比赛中更是非常常见
很多人认为变向讲究快,其实不够准确
有效摆脱防守的关键在于突然
运球节奏变化突然
运球节奏变化突然老麦克唐纳,正确的应是略屈膝
挺胸抬头下雨天吉他谱,运球节奏不需要太快
球性好的甚至可以不做护球动作
但请注意手包球
尽量让球大部分时间粘在手中以便做出反应
重心变化突然
瞬间压低重心虹色萤火虫,迈出右(左)脚
左(右)脚屈膝,身体向前躬
同时右(左)手将球向右(左)拉
幅度能拉多开拉多开
或瞬间压低重心萧光琰,左脚屈膝
将球从左(右)手切换至右(左)手
幅度能拉多开拉多开
注 意 要 点
1.做变向动作离防守者太远
变向成了无效表演
2.变向开始点过高
这会造成球的运行线路过高且离手时间过长
皮球在注意力集中的防守者面前相当危险
运球高度应该在双膝以下
双手手指最好也做到在双膝以下
3.皮球弹地点控制不好
正确的落点应该在自己很近的身前
4.肩,肩十三格格新传,孙艺兴
一定要学会运用晃肩,在防守球员眼中
你的肩的移动永远是最具迷惑性的
本文部分内容及图片选自网络。
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